8 sugestii pentru starea de bine

timp pentru tine

Uneori ar trebui să ne facem timp pentru noi înșine și să ne punem întrebări despre prezentul și viitorul nostru.

Sunt fericit cu ceea ce fac? Ce lucruri fac corect? Cum pot remedia această problemă sau alta? Ce trebuie să îmbunătățesc?

Ca urmare a reflecțiilor noastre, ne întoarcem cu o serie de scopuri. 

  • Cum ne maturizăm personal.
  • Modul în care ne prezentăm lumii.

Creșterea personală

Timp de reflecție.

În timp, îți dai seama că ritmul vieții și stresul zilnic ne conduc uneori la situații extreme. Mintea ne cere o pauză. Avem nevoie de claritate pentru a ne concentra mai bine zi de zi.

Problema este că nu putem avea vacanțe în fiecare săptămână pentru a avea aceste momente de reflecție, așa că este bine să ne formăm obiceiul de a medita în fiecare zi câteva minute.

Cred că este unul dintre cele mai importante obiceiuri și unul dintre cele mai ușor de implementat. În cazul meu, profit de plimbările mele de dimineață cu câinele pentru a planifica ziua și după-amiază caut 10 minute pentru a aplica tehnici de relaxare. Acest lucru combinat cu unele sporturi îți schimbă ziua.

Talent

Uneori devenim obsedați de imitarea talentelor altora. Vedem că cineva are succes într-o zonă și încercăm să-i imităm calea sau încercăm să devenim experți peste noapte.

Adică, nu începe de la zero. După un timp de carieră profesională, nu are sens (nu spun că nu se poate realiza), să renunti la ce stii și să devii specialist în ceva necunoscut pentru tine.

Să începi să concurezi cu oameni care sunt pregătiți din primul minut pentru poziția respectivă, începând de la zero, ar fi o nebunie și o sursă de frustrare.

Ar trebui să vă întrebați: este bine ce fac? Ce mă pasionează? (Recomand doar schimbarea carierei, dacă slujba ta nu se potrivește cu pasiunea ta), ce m-ar face să mă trezesc în fiecare dimineață dorind să merg la muncă? Și pornind de la aceste răspunsuri, găsiți o modalitate de a va atinge scopul.

Transmite pozitivitate

Sunt convinsă de asta. „Pozitivul atrage pozitivul”!!!

Când ne confruntăm în fiecare zi cu pozitivul, când suntem pozitivi sau reușim să ne schimbăm starea sufletească pentru a fi pozitivi și suntem capabili sa transmitem, în jurul nostru se vor întâmplă lucruri bune.

Relațiile cu cei din jur se îmbunătățesc. Lucrurile funcționează mai bine pentru tine … și toate acestea provoacă un val de consecințe pozitive. Atât la nivel personal, cât și profesional. Ești o persoană cu care este o plăcere să fii alături și care încearcă, de asemenea, să facă lucrurile mai bine în fiecare zi. Este o combinație care nu poate da greș.

Gândiți-vă la opusul, gândiți-vă la o persoană negativă. Vrei să fii în preajma ei? Crezi că este o persoană care dă 120% în munca sa? Ești o persoană care interacționează bine cu ceilalți?

Desigur, vor exista cazuri și cazuri, dar în cele mai multe dintre ele, ceea ce funcționează cel mai bine este pozitivismul.

Tutorie

Pentru a evolua în cariera ta profesională, este foarte important să ai un punct de referință, o persoană care să te ghideze pe calea ce o urmezi.

Un tutor sau mentor va pune un diagnostic situației noastre și vă va recomanda pașii de urmat pentru a vă deplasa mai repede în direcția corectă. De asemenea, ne va spune cum să ne consolidăm punctele slabe și să evităm principalele greșeli.

Este o scurtătură către viitorul nostru. Nu are rețete magice, dar experiența sa combinată cu eforturile noastre ne va ajuta într-un mod incredibil.

Modul în care ne prezentăm lumii

Atitudine pozitivă

Pozitivitatea ne ajută să ne transformăm pe plan intern și, proiectându-l spre ceilalți, ne transformă mediul înconjurător.

După cum am spus, pozitivul atrage pozitivul. O atitudine bună generează un val de lucruri bune în jurul tău. Un sentiment de bine!

Acceptă cine ești

Pentru a fi pozitivi și, în cele din urmă, pentru a fi fericiți, primul lucru este să ne acceptăm pe noi înșine. Cu punctele noastre forte și punctele noastre slabe. Acceptați situația noastră actuală cu seninătate. Nu vreau să spun că trebuie să ne mulțumim cu situația noastră actuală, ci să o acceptăm și să o considerăm ca un punct de plecare.

În cele din urmă ne dăm seama că așa cum suntem, suntem plini de capacități și lumea ne prezintă posibilități infinite.

Pentru a remedia ceva, trebuie să știm cum funcționează, nu? Ei bine, pentru a ne rezolva problemele și a ne îmbunătăți viitorul, trebuie să începem prin a ne cunoaște pe noi înșine.

Autenticitate

Ceva atât de rar în general, dar mai ales în mediile digitale. Este incredibil să vedem cum prin rețelele de socializare ne vând fericirea, succesul … un mod de viață 10 și câți oameni îl cumpără. Și aceasta alimentează ego-ul unora și imaginația / invidia celorlalți.

Realitatea este că suntem toți la fel. În spatele acelor fotografii se află aceleași probleme și nevoi ca ale noastre. Este adevărat că, în unele cazuri, vorbim de oameni cu mulți bani și putere, dar totuși au aceleași probleme și nevoi personale ca și tine.

Amintiți-vă că venim în această lume fără nimic și vom pleca fără nimic . Important este ceea ce purtați în interior și binele pe care îl faceți în jurul vostru.

A fi o persoană autentică implică a fi aceeași persoană în orice situație. Profesional, personal, pe social media etc. A te preface că ai o viață pe care nu o ai nu te duce nicăieri pozitiv.

Altruism

Mi-a plăcut foarte mult acest ultim sfat. Nu este ușor să-l aplicați continuu, dar este complet adevărat.

Cei mai fericiți oameni sunt cei care dau cel mai mult. Nu vorbesc despre bani, vorbesc despre timpul care îl acordă celorlalți.

Uneori, credem că suntem altruisti prin a face o donație pentru a ajuta pe cei mai nevoiași sau în timpul unei catastrofe naturale. Desigur, este un lucru fantastic, dar nu este de ajuns…

Ajutăm pe cineva care este departe. Știm că facem ceva bun, dar nu ne implicăm. Este mai ușor să-l ajuți pe cel care este departe decât pe cel apropiat care implică mai mult din timpul tău personal, atât de prețios.

După părerea mea, altruismul real începe cu „următorul”. Ajutați persoana apropiată care are o problemă reală, un membru al familiei sau un prieten apropiat care are nevoie de ajutorul dvs. … Este tipul de serviciu cel mai apropiat de noi, dar cel care ne costă cel mai mult.

Cred că, dacă vom sparge acea barieră a apropierii și vom descoperi fericirea pe care o generează în jurul nostru, vom găsi o modalitate de a o aplica în afacerea noastră .

Nu există o rețetă mai bună pentru succes decât dorința de a-i ajuta pe ceilalți cu munca ta sau cu produsele tale.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Adaugă anunț pe Omieanunțuri.com
Rețete

Risotto

Cuprins1 Reteta risotto italiana1.1 Ingrediente pentru 4 persoane:1.2 Preparatul de risot: Risotto este una dintre felurile de mâncare stele, simple pentru a pregăti și cu mai multe variante

Rețete

Rețetă paella cu fructe de mare ușoară

  Rețeta ușoară de paella cu fructe de mare este o modalitate perfectă de a găti acest fel de mâncare delicioasa, cu un conținut scăzut de calorii,

Sănătate și stare de bine

Remedii pentru a vindeca un herpes de la nas

Cuprins1 Remedii acasă pentru un herpes în / la nas2 Tratați herpesul din nas cu oțet2.1 Tipuri de oțet3 Curează herpesul din nas cu fructe3.1

Lasă un răspuns